Last updated on May 6th, 2024 at 06:58 pm
‘ಭಾರತ ಬಾನಿಲೆ ಆರಾಯ್ತೆ ಎಗ್ಗೆ’ ( India Meteorological Department ) ತನ್ನ ಅರಿಕೆಡ್ ಈ ಅರೆಗಾಲಡ್ ಚುಟಿಗಾವುದ (heatwave) ನೆವನಡ್ ಸೆಕೆ 40-50 ಉರಿಬೊಟ್ಟು (°C.) ಕಡೆಪೆರೆ ತೀರು ಪಂತ್‌ಡ್. ಅಂಚನೆ ಸರಿಯಾಯಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆದ ಪಜ್ಜೆ ದೀಯರೆ ಲೆಪ್ಪು ಕೊರ್ತುಂಡು.
ಅಂಚಾಂಡ ಚುಟಿಗಾವುದ ಪೆಟ್ಟ್ ಕುಂದಾಯೆರೆ ನಮ ದಾದ ಮನ್ಪೊಡು ದಾದ ಮನ್ಪೆರೆ ಬಲ್ಲಿ; ಮೂಲುಂಡು ಕೆಲವು ಕೆಬಿಪಾತೆರ –
ದಾದ ಮನ್ಪೊಡು:
1. ಪಟ್ಟ ಪಗೆಲ್ದ , ಪಂಡ ನಡುಪಗೆಲ್ 12 ರ್ದ್ ಬಯ್ಯ 4 ತ, ಪೋರ್ತುಡ್ ಆಯಿನಾತ್ ಪಿದಯಿಗ್ ಪೋಪಿನೆನ್ ತಪ್ಪಾಲೆ.
2. ದಾರಾಳ ನೀರ್, ಅಸರ್ ಪರ್ದ್ ಮೈಟ್ ಬೋಡಾಯಿ ನೀರಳತೆ ಇಪ್ಪುಲೆಕ ತೂಲೆ.
3. ಬೊಳಿಯ ಅಂಚನೆ ಸಡಿಲ ತುತ್ತೈತ ಗಾಳಿ ಉಳಪಿದ ಪೊಪಿಲೆಕೆ ಅಣಿಲೆ.
4. ಪೆರ್ಚ SPF ಉಳ್ಳ ದೊಂಬುತಡೆಪಿ (sunscreen) ನ್ ಪೂಜಿಲೆ.
5. ಪಿದಯಿ ಪೋವೊಡಾಯಿ ಅನುಪತ್ತ್ ಇತ್ಂಡ ನಿರೆಲ್ಗ್ ಕೊಡೆ ಪತೊನ್ಲೆ.
ದಾದ ಮನ್ಪೆರೆ ಬಲ್ಲಿ:
1. ಗಂಗಸರ, ಕಾಪಿಚ ( caffeinated drinks) ಪರಡೆ- ಇಂದ್ ರಡ್ಡ್ ಮೈತ ನೀರಳತೆನ್ ಬೇಗ ತಗ್ಗಾವುಂಡು.
2. ಪಟ್ಟ ಪಗೆಲ್ಡ್ ದಣಿಕೆದ ಬೇಲೆರ್ದ್ ದೂರ ಒರಿಲೆ.
3. ಜೊಕ್ಲೆನ್, ಪೆರಿಯಕುಲೆನ್ ಅಂಚನೆ ತಾಂಕಣೆದೆನ್ (pets) ಉಂತಾಯಿ ಬಂಡಿದ ಉಲಾಯಿಡೆ ಪಾಕ ಪೂರ್ತು ಬುಡ್ದ್ ಪೋವಡೆ.
4. ಪುಗೆಬತ್ತಿ ಒಯ್ಪಡೆ- ಪುಗರೆದ ಸೊತ್ತು ( tobacco products)ತಿನಡೆ, ಇಂದು ಗಾವುದ ಬಗೆತ್ತ ಸೀಕ್ (heat related illness )ಗ್ ನೆವನ ಆಪುಂಡು.
5. ದಿಂಜ ಪೂರ್ತುರ್ದ್ ದೊಂಬುಗ್ ಬಾಡಿನ (exposed) ತೆನಸ್ – ಅಸರ್ನ್ ತಿನಡೆ ಪರಡೆ
-Shravan SK